産後のダイエット

SPAT−超短時間骨盤矯正法−
鹿島田 忠史

発売日：
おすすめ度　★★★★★
売り上げランキング：220354


★★★★★　2007-04-01　勉強になりました☆
SPATに興味を持ち、この本を買いました。

前半にSPATの基盤となっている操体原理について

書かれているのですが、この部分がとてもわかりやすく

なるほどっ！と思わされました。

後半の技術編も写真入りでわかりやすく、良かったです。

付属のDVDを見ながら現在、練習中です。



図や表、写真に動画と、わかりやすくするための工夫に

あふれており、お勧めです。

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